Online-Kurse


Aufgrund der aktuellen Situation finden alle Kurse bis zu den Sommerferien über Zoom statt.  Nach den Osterferien startet ein neuer Qigong-Anfängerkurs. Nähere Informationen finden Sie untenstehend.

 

Darüber hinaus biete ich einzelne Kursstunden in Yin-Yoga an, die unabhängig von fortlaufenden Kursreihen sind. Diese Angebote finden Sie ebenfalls untenstehend und können von Ihnen auch als Anfänger gebucht werden.


Dienstags Anfängerkurs (75 Minuten)

Ba Duan Jin – Die 8 Brokatübungen

Die 8 Brokatübungen gehören zu den ältesten Qigong-Übungsformen und zählen noch heute in China zu den Standardübungen des medizinischen Qigong. Die Übungen sind harmonisch, kraftvoll, dehnend und streckend. Dadurch sollen Blockaden in den Leitbahnen gelöst und der freie Fluss des Qi gefördert werden. Darüber hinaus verhelfen die Übungen zu mehr Gleichgewicht und besserer Koordinationsfähigkeit.

Start: 20.04.2021, Ende: 13.07.2021

Uhrzeit: 18:00 bis 19:15 Uhr

Kosten: 10,00 € für 75 Minuten

 

Dieser Kurs ist ein fortlaufender Kurs. Während der Corona-Krise werden nur die Kurstage berechnet, an denen tatsächlich teilgenommen wurde. Die Kurse finden online per Zoom statt. Anmeldungen können über das Kontaktformular oder telefonisch erfolgen. Tel.-Nr. 06471 5039828.


Yin Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (90 Minuten)

Sie benötigen eine Yogamatte; bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können und nicht frieren; Hilfsmittel, wie ein Yoga Bolster oder ein Schlafsack oder mehrere Kissen, zwei Yogablöcke oder auch zwei etwas dickere Bücher und einen ruhigen Ort, an dem Sie die Übungen ungestört praktizieren können und an dem Sie sich wohlfühlen.

 

Der Preis pro 90 Minuten beträgt 12,00 €. Bei Anmeldung über das Kontaktformular erhalten Sie eine Rechnung über die Kursgebühr. Die Termine können einzeln gebucht werden.

Termine:

Sonntag, 07. März 2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Sonntag, 28. März 2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Sonntag, 04. April 2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Sonntag, 25. April 2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Sonntag, 09. Mai 2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Sonntag, 23. Mai 2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Sonntag, 06. Juni 2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Sonntag, 20. Juni 2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

 

 

Die Termine finden per Zoom statt und können einzeln gebucht werden. Anmeldungen können über das Kontaktformular oder telefonisch erfolgen. Tel.-Nr. 06471 5039828.